COVID-19
Les cours de groupe en salle sont suspendus jusqu’à nouvel ordre. Vous pouvez continuer de vous entraîner en cours privé ou opter pour les cours de groupe virtuels.
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Doux-Dos
Stretch-Abdos
Tab-Tonus
Venez découvrir la gymnastique sur table
Gym sur table; Tout le plaisir de bouger dans un corps bien organisé !
Votre corps vous tient à cœur ? Venez découvrir la Gym sur Table…et rejoindre tous ceux et celles qui depuis 35 ans ont adopté cet entraînement unique et différent, développé par Thérèse Cadrin Petit et qui s’adresse à toutes et tous de 20 à 80 ans!
Cette table vous intrigue… alors pour en savoir plus, visionnez ces quelques images… et offrez-vous un cours d’essai gratuit en tout temps!
En deux mots comme en cent… Passez à Table!
Présentation
Nouveaux clients
La gym sur table réorganise à fond et en douceur votre corps par un entraînement à la fois puissant, varié et plaisant. Elle offre à votre musculature profonde, qui contribue à votre bonne posture et à votre équilibre, des bénéfices qu’aucun appareil d’entraînement traditionnel ne lui offrira.
- Retrouvez la forme – tonifiez votre musculature
- Diminuez les douleurs provoquées par des déficits posturaux
- Augmentez votre endurance et votre énergie
- Améliorez votre souplesse et votre résistance
- Prévenez les blessures causées par des mouvements répétitifs
Informations générales
Il existe un cours adapté à vos besoins, dans un environnement agréable et sans compétition.
– Suivi individualisé et soutenu
– Cours de groupe et privés
Invitation pour les professionnels de la santé
Ateliers informatifs
Cours d’essai sur rendez-vous
Groupe de collègues
Au centre de Gym ou à votre lieu de travail.
Infolettre
Infos aux membres
NOUVELLE SAISON : 17 août 2020 au 2 juillet 2021.
VOUS ÊTES UN NOUVEAU PARTICIPANT, n’oubliez pas de prendre rendez-vous pour votre évaluation. C’est un moment privilégié et essentiel. Votre enseignante recueillera des informations précieuses à votre cheminement. Choisissez votre FORFAIT dans la section «tarifs».
Profitez d’un cours d’essai gratuit et vivez l’expérience de la Gymnastique sur Table. Réservez votre Table !
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Témoignages
Que c’est bon de pratiquer un renforcement musculaire tenant compte de la posture JUSTE, en plus d’être parfaitement adapté à chaque personne; on sent vraiment que chaque muscle participe à l’ensemble… et ça vivifie!! Merci à la Gymnastique sur Table et à Janik, toujours attentive à chacun.
Avec la Gymnastique sur table, j’ai enfin découvert le petit ”plus” qui manquait à une partie de ma clientèle. Cette façon de travailler la musculature profonde est le complément que je recherchais. Depuis l’ouverture du centre de Granby, je suggère à plusieurs de s’y inscrire (sportifs, sédentaires, problèmes de dos récurrents, séquelles d’accident). Chaque fois, leurs attentes et les miennes sont comblées et souvent même dépassées. Merci Janik.